こんな人
INFPのあなたは、自分の内側に意識が向かうことが多い人よ。心から納得できることには、静かに力が入るわ。まわりに合わせて自分の気持ちをあと回しにすると、あとで気持ちがどっとしぼんでしまうの。わたしも、気に入った毛布の上でだけ、前足でゆっくりふみふみするのよ。
人との関わり方
打ち解けるまでに時間がかかっても、心を許した相手とは深く長く関わるわ。相手の気持ちを大事にしようとするぶん、言いたいことを飲み込んでしまうことがある人。自分の気持ちが置き去りになっていないか、ときどき確かめるといいのよ。
仕事や作業の進め方
自分が大事だと思えることには、時間を忘れて打ちこむの。決められた手順より、自分なりのやり方を見つけたときに力が出るわ。納得できないまま進めると、手が止まりがちなところもあるのよ。
揺れやすいところ
影響は、その場は穏やかに過ごせて、あとから出ることが多いわ。数日たってふと返事が遅くなったり、夜に「あのとき、こう言えていたら」という場面がいくつも浮かんだりすることがあるの。言葉にならないもやもやが、何日か続くこともあるわ。
立て直しやすい方法
好きな音や本のような、いつもの心地よいものを足場にして、立て直すといいわ。今日の気持ちを一行書くこと、その場で答えを決めないこと、自分に「休んでいい」と許可を出すこと。窓の外を見て一呼吸するくらいの小さなことからでいいのよ。2027年の手引きでは、これを「戻し方」と呼んでいるわ。
似ているタイプとの見分け方
ENFP：ENFPは人と話すうちに気持ちが動き出し、INFPは一人で気持ちを確かめてから動くわ。
ISFP：ISFPは目の前の感覚や手ざわりを大事にし、INFPは気持ちの奥にある意味を大事にするの。
INTP：INTPは理屈が通るかで納得し、INFPは気持ちに沿うかで納得するわ。
INFJ：INFJは先に形を決めておくと落ち着き、INFPはその場の気持ちに合わせて選ぶの。
2027年の手引きでは
同じINFPでも、戻し方の型によって、揺れが出る時期や戻し方は少しずつ違うわ。2027年の手引きでは、INFPのあなたが年の数ごとにどう揺れて、どう戻るかを書いているわ。